心理学者のたまご

今日だけは叫ばせて発散させてほしいと思うときってあると思います。たとえば、一人カラオケなんかがまさにそうです。 このような状況になるならば、 「ダメになりそう」 「この場から去りたい」 「クタクタだ」 などのように感じるのではないでしょうか...

人間は意外と「感情」によって左右されてしまうということが分かっています。 なにごとも気分次第ということとも言えると思います。 ただ、気分の浮き沈みが激しいなら 「感情に振りまわされてしまう」 「気分の起伏が激しい自分がイヤ」 「歳なのかしら...

イライラを抑える心理テクニックとはどのようなものなのでしょうか？ 誰かに対してイライラしてしまうなら、 「またイラっとしてしまった」 「あの人さえいなければ」 「クタクタになる」 などのように感じてしまうのではないでしょうか。 もし、あなた...

友達の作り方は心理的にどのようなものなのでしょうか？ 友達がいるのか、いないのかで「かがやき度合い」がちがってくることがあります。少なくとも、輝いているように見えるときがあります。 私が一人ぼっちのとき、誰かが友達と楽しそうに話しいるのをみ...

休日の過ごし方はどのようなものがいいでしょうか？暇なときはどのようにすれば充実するでしょうか？ 最近は、やろうと思えば何でもやることができるという状況で「たくさんの選択肢」を突きつけられていると言えます。 このように、「たくさんの選択肢」が...

自分の「長所」や「強み」をあなたは知っていますか？ 普段の生活をおくっていると、自分の「長所」や「強み」などはまったく意識しません。 だからか、いきなり「長所は？強みは？」と聞かれると 「え？なんだっけ？」 「分かりません」 「考えるのがめ...